Krachttoestel voor effectieve krachttraining - ook voor thuis

Krachttraining kan veel verschillende doelen hebben van bodybuilding tot algehele verhoging van het fitness-level. Vaak staat ook een doelgerichte versterking van bepaalde spiergroepen vanwege gezondheidsredenen voorop. Zeer belangrijk is hierbij de versterking van de rompspieren, om rugpijn tegen te gaan of te voorkomen. Krachttoestellen helpen erbij krachttraining effectief gestalte te geven en door te voeren. Om blessures en verkeerde belasting te vermijden, is het noodzakelijk, dat u zich van tevoren exact laat informeren over de juiste instelling van de fitnesstoestellen voor krachttraining en de correcte uitvoering van de oefeningen. Sommige krachttoestellen voor thuis worden ook met trainingsvideo geleverd.

Krachttoestellen-cirkel en krachtstations

Cirkels bestaan uit meerdere krachttoestellen en een spaarpakket en zijn een goedkope oplossing, wanneer u een fitnessruimte in wilt richten. Krachtstations combineren verschillende oefenmogelijkheden in één krachttoestel-systeem en zijn daarom zeer geschikt als plaats besparende oplossing voor thuis of in kleinere ruimtes. Vaak bestaan ze uit een beenpers, beenheffer, een optrektoestel, een butterfly-machine en meer krachttoestellen.