• Garantie

    Garantie minimaal 3 jaar

  • Klantenservice

    085-3015552 Klantenservice

  • van onze klanten

    36,507 productbeoordelingen van onze klanten

  • 100 dagen

    Teruggaverecht 100 dagen

Aqua Balance Ellipse

productinformatie
Aqua Balance Ellipse
Aqua Balance Ellipse
Aqua Balance Ellipse
Aqua Balance Ellipse
Aqua Balance Ellipse
Aqua Balance Ellipse
Prijs (Stuk) Levertijd Aantal (Stuk)
* € 62,95
Leverbaar binnen 2-3 werkdagen
W0-IE2423702

*Alle prijzen zijn inclusief BTW exclusief verzendkosten.

Vakantie in het water.
Spanning en ontspanning in afwisseling van passiviteit en activiteit: beide behoren tot een algemeen op de gezondheid gericht oefen- en therapieprogramma in het water. Aqua Balance is een volledig nieuwe combinatie van stimulatie, mobilisatie en ontspanning. Aqua Balance combineert oefeneenheden van pilates, yoga, aquafitness, hydrotherapie en watsu tot een unieke workout-belevenis.

Significante elementen van ontspanning, ademoefeningen, massage, spierrekking en gewrichtsmobilisatie zorgen voor een harmonisch lichaamsgevoel. Golfbewegingen zorgen in afwisseling met stilte voor een toestand van gewichtloosheid en diepe ontspanning.
De eigen passiviteit laat het actieve gedeelte over aan het water.
Door het drijven wordt een ook psychisch waarneembare lichtheid bereikt.
Het resultaat is direct lichamelijk voelbaar. De ademhaling wordt dieper, de hartslag rustiger.
Fysieke blokkades en psychische spanningen kunnen worden ontspannen en afgebouwd.
Zelfgenezende krachten worden geactiveerd en stress afgebouwd.

In de ontspanningspositie in het Aqua Balace-toestel wordt de wervelkolom ontlast, het lichaam zijdelings ondersteund. Het resultaat is een buitengewoon diep ontspanningsgevoel. Hoe meer het lichaam zich ontspant, hoe intensiever wordt de rekking van de spieren in het water. Actief werken met het lichaam betekent bij Aqua Balance vrije beweging van armen en benen. Beleef een nieuw trainings- en levensgevoel. Bespeur welbehagen over het hele lichaam en psychische tevredenheid.

Voordelen van de Aqua Balance ellips
  • Moeiteloos en gewichtloos intensief ontspannen.
  • Volledige harmonisering bij zachte strekbewegingen, watermassage, energie- en ademhalingsoefeningen.
  • Ondersteunt het therapeutisch werken van het lichaam bij rug- en nekpijn, migraine, stress en slaapstoornissen.
  • Revalidatie van ongevalletsels, functionele therapie bij artritis.
  • Ontlast voelbaar het houd- en steunapparaat van het menselijk lichaam.
  • Ontspant effectief de spiertonus door punctuele ondersteuning van nek, romp, armen en benen: geïntegreerde neksteun.
  • Stabiele ligging van het lichaam in het water door zijdelingse steun.
  • Vrije beweeglijkheid van armen en benen in het water.
  • Variabele vormaanpassing door materiaalflexibiliteit.
  • Naar keuze liggend of zitten.
  • Goede opwaartse druk voor een volwassen persoon tot 85 kg.
  • Tweelagige, hoogwaardige, celgesloten schuimstof met pearlfinish.
  • Afmetingen: 125x40x3 cm
  • Kleurencombinatie: geel-zwart

Functie/gesteldheid
De gesloten ovaalvormige Balance ellips steunt het lichaam aan ommezijde veilig in het water en bevordert de diepteontspanning, rekking van de spieren/pezen en mobilisatie van de gewrichten. De celgesloten schuimstof zorgt voor de opwaartse druk in het water.

Oefeneenheden: één persoon (zelftherapie)
De oefeningen langzaam en zorgvuldig uitvoeren vormt de basis voor een goed resultaat. De volgorde van de oefeningen kan vrij worden gekozen. Begin altijd met de uitgangspositie.

Uitgangspositie
Romp in de rustpositie liggend in de Aqua Balance ellips, hoofd rust op het nekgedeelte - nekspieren ontspannen, hoofd rust op het nekgedeelte, nekspieren ontspannen, benen rusten op de onderste ellipsrand, armen ontspannen zijdelings van het lichaam. Bij positieveranderingen van het lichaam of van de ledematen moet het zwaartepunt van het lichaam worden uitgebalanceerd.

Ontspannen
  • Lichaam in ontspannen toestand waarnemen, geen lichamelijke activiteit.
  • Volgens de lichaamsgesteldheid een been buigen, verandering van de lichaamsstanden waarnemen
  • Verschillende lichaamsstanden, hoofd-, arm- en beenposities
  • Armen zijdelings in het water leggen, benen buigen, in het water laten drijven
  • Romp knikken in rustpositie, knieholtes op de onderste ellipsrand laten steunen
  • Rug in rugpositie, heup zijdelings laten rusten, een been gelijkzijdig buigen

In acht nemen
  • Schouders naar onder, niet optrekken
  • Handen openen
  • Kinnebak ontspannen
  • Psychisch loslaten, niet aan iets belastendes denken
  • Bewegingen langzaam en behoedzaam uitvoeren: bijvoorbeeld ledematen lichtjes heffen en neerlaten
  • Diep en aanvankelijk bewust adem halen, tot zich een diepe ademhaling instelt
  • Meditatieve muziek ondersteunt de ontspanning

Let op
Ontspannende, meditatieve oefeningen in het water kunnen tot een soort trancetoestand leiden, diepe ontspannen tot slaap. Gebruik het Aqua Balance-toestel daarom niet zonder toezicht.

Rekken/mobiliseren
  • Een arm naar boven strekken: de zijde wisselen
  • Een arm boven het hoofd in het water neerlaten: de zijde wisselen
  • Beide armen boven het hoofd in het water neerlaten
  • Beide armen afwisselen boven het hoofd en zijdelings naast het lichaam neerlaten
  • Marionet: armen en benen zijwaarts strekken en samenvoegen, niet overdreven rekken
  • Een gestrekt been en een gestrekte arm parallel gelijktijdig uit het water heffen: de zijde wisselen
  • Een gestrekt been en een gestrekte arm afwisselend heffen: de zijde wisselen
  • Zijligging in de Aqua ellips: een gestrekt been spreiden: de zijde wisselen
  • Afwisselend beide dijen optrekken en weer strekken: benen lang

Verticale oefeneenheden in diep water
  • Armen op de ellipsring steunen, romp een benen in het water ontspannen
  • Armen op de ellipsring steunen, benen op en neer: afwisselend of parallel
  • Armen op de ellipsring steunen, venen afwisselen zijwaarts op en neer

Oefeneenheden met hulp

Uitgangspositie
Romp in rustpositie liggend in de Aqua Balance ellips, hoofd rust op het nekgedeelte - nekspieren ontspannen, benen rusten op de onderste ellipsrand

  • Persoon afwisselend vooruit en achteruit bewegen, sensibele waarneming van het water
  • Persoon afwisselend linksdraaiend en alternerend naar rechts, sensibele waarneming van het wisselen van richting
  • Zitpositie

Uitgangspositie
Op de Aqua ellips zittend is de romp tot de schouders in het water.
  • Door zijwaartse arm- en beenbewegingen het evenwicht stabiliseren
  • Bij gestabiliseerde zitpositie de benen langzaam of snel vooruit of achteruit bewegen
  • Vooruitbeweging van het lichaam in zittende positie door voorwaarts gerichte beweging van armen en benen
  • Draaibeweging van het lichaam uitvoeren om het evenwicht te verbeteren

Let op het volgende
Aqua Balance mag niet worden uitgevoerd bij:
  • Misselijkheid
  • Koorts en ontstekingsprocessen
  • Ontsteking van de luchtwegen
  • Acute hernia
  • Infectieziekten
  • Hart- en vaatziektes
  • Arteriële afsluiting
  • Thromboses
  • Oorontsteking, beschadigd trommelvel
Consulteer uw arts voor de uitvoering van Aqua Balance-oefeningen

Meer aanbevelingen voor Aqua Balance Ellipse

Produkt-beoordeling 2

Aqua Balance Ellipse

4.5 van 5 sterren: Very good

  • 5 Sterren 1
  • 4 Sterren 1
  • 3 Sterren 0
  • 2 Sterren 0
  • 1 Ster 0

Win een waardecheque van € 200,–!
Met een productbeoordeling neemt u deel aan een maandelijkse verloting. U kunt een waardecheque winnen ter waarde van € 200,–. De verloting start telkens op de eerste dag van de maand en eindigt op de laatste dag van de maand.

Nieuwe beoordeling maken »

Productbeoordeling uit onze webshop:

schrijft:

sit ups Das Gerät entspricht voll und ganz der Beschreibung. Ich benutze es mit den Aqua Twin II zusammen um im Wasser sit ups zu machen.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Beoordeeld op: 26 november 2014

Gekocht op: 28 oktober 2014

schrijft:

AQUA BALANCE ELLIPSE ES TRÄGT AUSGEZEICHNET; MAN SCHWEBT DAMIT AM WASSER; KANN HERRLICH ENTSPANNEN; ÄHNLICH WIE WATSU: WAS FÜR MICH WICHTIG WAR: MAN KANN DEN ARTIKEL VERBIEGEN,DAMIT ER IN DEN KOFFER PASST UND AUCH AUF EINE FLUGREISE MITGENOMMEN WERDEN KANN. KANN AUCH ZUR THERAPIE VERWENDET WERDEN.


  • Qualität
  • Design
  • Funktionalität

Beoordeeld op: 4 oktober 2013

Gekocht op: 4 september 2013

Sport-Thieme maakt gebruik van cookies om je bezoek aan onze website zo aangenaam mogelijk te maken. Omdat je gebruik maakt van onze diensten, gaan wij ervan uit dat je akkoord gaat met ons gebruik van cookies.

Lees hier meer over cookies en hoe je ze kunt weigeren.