Springplanken
Springplank voor turnen
Koopgids springplanken: zo kiest u de juiste springplank voor uw turn(st)ers in vereniging en school
Springplanken zijn onmisbare toestellen bij toestel- en artistiek turnen. Bij sprongen over kast, paard of voltigetafel zorgen ze voor een krachtige afzet en vergroten zo de sprongkracht van de turn(st)ers. Een goed verende springplank biedt de benodigde hoogte en ideale aanloopfase voor sierlijke sprongen in het wedstrijdturnen. In het kindergym worden springplanken ook gebruikt voor speelse spring- en landingoefeningen. Zo trainen kinderen hun coördinatie, lichaamsbeheersing en motoriek.
In onze Sport-Thieme koopgids laten we u de belangrijkste koopcriteria voor springplanken zien:
- Toepassingsgebieden
- Welke verschillen zijn er tussen springplanken?
- Type vering
- Vereigenschappen
- Hoe belangrijk is het lichaamsgewicht bij de springplank?
1. Toepassingsgebieden
Springplanken zijn er voor toestelturnen in het schoolsportprogramma, training in de vereniging en voor wedstrijden. Voor de wedstrijdsport heeft u FIG-gecertificeerde wedstrijdspringplanken nodig met hoge afzetkracht en vrijwel zonder energieverlies. Kwalitatieve wedstrijdplanken kenmerken zich bovendien door een gelijkmatige rebound over de hele plank bij hoge aanloopsnelheden.|
Toepassingsgebied |
Typische eisen |
|
School |
robuuste constructie, goed controleerbaar veergedrag, veilig in dagelijks gebruik |
|
Vereniging |
preciesere reactie, geschikt voor regelmatige belasting, veelzijdig in methodisch gebruik |
|
Jeugdtraining |
passende dynamiek, goede afstemming op lichaamslengte en niveau |
|
wedstrijdgerichte training |
duidelijke afzet, constante reactie, hoge belastbaarheid |
2. Welke verschillen zijn er tussen springplanken?
De belangrijkste verschillen bij springplanken zitten in de constructie, veerkracht, afmetingen en het gebruiksdoel. Er zijn zachtere, veilige modellen voor kinderen, scholen en beginners, en stevigere, sneller reagerende planken voor verenigingen en wedstrijdturnen. Verschillen ziet u ook in de afzetdynamiek, het oppervlak met antislip-bekleding, de stabiliteit en soms in de verstelmogelijkheden. Belangrijk is dat de springplank past bij lichaamsgewicht, niveau en gebruiksdoel, zodat afzet, controle en veiligheid optimaal samengaan.Tip: Alle fabrikanten maken onderscheid tussen springplanken voor kinderen, beginners, gevorderden en topsporters. Daarbij zijn zowel sprongervaring als lichaamsgewicht en -lengte van de turn(st)ers bepalend.
3. Type vering
Springplanken zijn verkrijgbaar met houten vering, metalen veren of springdoek (trampolinedoek). Modellen met metalen veren hebben als voordeel dat de veren meestal vervangbaar zijn. Zo kunt u de hardheid van de springplank aanpassen. Springplanken met springdoek maken een gewrichtsvriendelijk aanleren van sprongen mogelijk.Een goede springplank moet vormvast, netjes afgewerkt en belastbaar zijn in dagelijks gebruik. Vooral in school- en verenigingssport loont het om te letten op de kwaliteit van het loopvlak, de afwerking van de onderconstructie en de geschiktheid voor veelvuldig gebruik. Bij het werken met de springplank telt niet alleen dynamiek, maar vooral een betrouwbaar en reproduceerbaar veergedrag.
4. Vereigenschappen
De veerwerking komt voort uit de voorspanning van het hout en de metalen veren. Deze zijn gemonteerd tussen de houten veer en de bodem van de springplank. Bij springplanken zonder metalen veren ontstaat de veerwerking uitsluitend via de houten veer. De veerwerking van springplanken wordt ingedeeld in 1 (laag), 2 (middel) en 3 (sterk).Tip: In onze vergelijkingstabel voor springplanken ziet u of een springplank geschikt is voor turn(st)ers zonder, met beperkte of met gevorderde sprongervaring. Springplanken voor topsporters zijn ideaal voor ervaren springers en topspringers.
5. Hoe belangrijk is het lichaamsgewicht bij de springplank?
Het is essentieel om de springplank goed af te stemmen op het lichaamsgewicht van de gebruiker, omdat dit direct invloed heeft op het veergedrag. Een plank die voor lichtere turn(st)ers goed werkt, kan zich bij zwaardere gebruikers heel anders gedragen. Omgekeerd kan een zeer stijve plank voor kinderen of lichte beginners te weinig terugvering bieden. Richt u daarbij op de aanbevolen leeftijd en/of het lichaamsgewicht. Voor kinderen tot 40 kg kiest u bij voorkeur een speciale junior-springplank. In school en vereniging is een model zinvol dat een breder gebruikersbereik afdekt, zonder dat het afzetgedrag te onnauwkeurig wordt.
Koop de juiste springplank voor uw doelgroep. Wedstrijdspringplanken zoals originele Reuther-springplanken voor artistiek- en wedstrijdturnen in de vereniging, hoogwaardige trainingsspringplanken voor toestelturnen in het schoolsportprogramma en speciale springplanken voor kinderen bij het kindergym vindt u in onze Sport-Thieme online shop.