Sport-Thieme Valpreventieset

Balance- en krachttrainingset voor valpreventie van Sport-Thieme voor seniorengroepen
De valpreventieset van Sport-Thieme is speciaal samengesteld op aanbeveling van de AOK met geschikte kleine apparaten voor balans- en krachttraining. Deze set is verdeeld in onderdelen voor balansoefeningen en krachttraining, perfect aansluitend bij valpreventiecursussen die uit deze twee segmenten bestaan. De set omvat beanbags, gymnastiektouwen, ballen en gymnastiekmatten die voornamelijk worden gebruikt voor oefeningen gericht op balans en coördinatie. De deelnemers proberen bijvoorbeeld over het gymnastiektouw te balanceren of figuren te vormen met het touw met behulp van hun voeten. Met de dumbbells wordt de kracht in armen en bovenlichaam versterkt, wat de senioren betere ondersteuning en houvast biedt.

Dit complete set voor valpreventie biedt alles wat groepen en instructeurs nodig hebben voor gerichte valpreventietraining. Naast dit set is enkel een ruime oefenzaal en twee stabiele stoelen per deelnemer vereist, waarbij de stoelen in twee kringen worden opgesteld zodat de rugleuning van de voorste stoel als steun kan dienen. Het is bedoeld voor alle soorten begeleide valpreventiecursussen, of dat nu in zorginstellingen, verenigingen, gezondheidscentra of ontmoetingsplaatsen is.

• Ideaal voor balans- en coördinatieoefeningen
• Versterkt de kracht in armen en bovenlichaam
• Alles wat nodig is voor gerichte valpreventietraining
• Geschikt voor zorginstellingen, verenigingen, gezondheidscentra

Dit valpreventiepakket van Sport-Thieme is de ideale keuze voor het faciliteren van effectieve valpreventietrainingssessies. Met de ruime keuze aan hulpmiddelen versterkt u niet alleen de coördinatie en het evenwicht, maar draagt het ook bij aan een sterker en zekerder gevoel bij senioren.

Valpreventietraining - behoud van levenskwaliteit op oudere leeftijd.
Valpartijen en de verwondingen die daaruit voortvloeien zijn de meest voorkomende oorzaak van verlies van onafhankelijkheid bij senioren. Aan de ene kant door hun eigen angst om weer te vallen en dus angst om te verhuizen - aan de andere kant door de voorzorgsmaatregel van hun familieleden om ze in een verpleeghuis te plaatsen. Een val heeft dus zowel psychologische als fysieke gevolgen. De betreffende personen trekken zich terug uit angst, vermijden bewegingen waardoor ze zich onveilig voelen en ...

Bij gebrek aan beweging - versterk de spieren
Het is niet de leeftijd op zich die de oorzaak is van het hoge aantal valincidenten bij ouderen. Het risico om te vallen neemt eerder toe door een afnemend evenwichtsgevoel en afnemende spierkracht. Dit komt met de leeftijd, maar is ook deels het gevolg van te weinig beweging. Dit betekent dat mensen die actief blijven en veel bewegen, zelfs op oudere leeftijd, fit blijven, hun risico op vallen aanzienlijk verlagen en hun levenslust en onafhankelijkheid behouden. Om een positief effect te hebben, moet fysieke activiteit voor senioren vooral gericht zijn op evenwichts- en krachttraining en ook het reactievermogen en de coördinatie verbeteren: net als training met de valpreventieset.

Valpreventietraining helpt senioren om veiliger en onafhankelijker te zijn in het dagelijks leven en verlicht de last voor verzorgers. Bied ouderen een manier om hun mobiliteit en levensvreugde op oudere leeftijd te behouden - bestel nu de Sport-Thieme valpreventieset.