XCO® ALU Premium set - Ideaal voor training thuis.
De set bestaat uit:
2 x XCO® Alu Premium
2 x handlussen
1 x trainingsplan "Walking & Running" in zakformaat
1 x trainingsplan "Hometraining"
1 x dvd XCO-Walking & Running
1 x dvd XCO Shape
XCO® Training:
Het geheim ligt binnenin de XCO's (dynamische in plaats van dode massa!) en dat geheim is niet alleen zeer effectief, het zorgt bovendien voor heel wat pret!
De beide geëloxeerde aluminium buizen met een lengte van ca. 27 cm zijn twee derde gevuld met een speciale, losse massa. Ze worden bij de XCO® training ofwel ritmisch ingezet of temporair in de passende gordel gestoken. Ze verhogen niet alleen de intensiteit, ze integreren de schouders en de gehele buik en rug.
XCO® Walking & Running:
De absolute nieuwigheid XCO® Walking & Running is een training voor beginners en gevorderden en verbetert de conditie op zeer ontspannende, zachte wijze.
XCO® Walking & Running is in de eerste plaats een training in openlucht, die echter bij slechts weer ook indoor (loopband) zeer effectief is en prettig is. Ook graag met anderen tezamen!
