The Pedalo Sprint Board - sterke hamstrings voor sprint- en sprongoefeningen
Het Pedalo Sprint Board is een trainingsapparaat voor de hamstrings, dat bijzonder geschikt is voor sprinters en jumpers in de atletiek. Met het Sprint Board kun je op een ideale manier klassieke sprint- en springblessures voorkomen tijdens de training. Bovendien bieden sterke hamstrings een solide basis voor goede prestaties op het gebied van snelheid en kracht bij atletiek. Het trainingsapparaat heeft 4 kogelgelagerde rollers en een uitneembare softpad voor een zachte hielsteun. Bijzonder praktisch: u kunt de handgreep ook als ophangmogelijkheid gebruiken. Bevestig eenvoudig kracht- of weerstandsbanden en verhoog zo de trainingsprikkel in de spieren en de weerstand verder.
Product details:- Materiaal: hout, berken multiplex
- Afmetingen (LxBxH): 35x35x9 cm
- Gewicht: ca. 2 kg
- Levering zonder weerstandsband
De juiste uitvoering
Je moet je training met het Pedalo Sprint Board langzaam en gelijkmatig doen. Tijdens de oefening is het belangrijk om het bovenlichaam in rugligging op de grond kalm en ontspannen te houden en u volledig te concentreren op de benen en hun spanning - zoals het geval is bij de bekende oefening "bekkenlift". Strek uw bekken, span uw buikspieren aan en druk uw hielen in het zachte kussentje. Buig vervolgens de benen die niet volledig gestrekt zijn en leid uw hielen naar uw billen.
Bent u op zoek naar een geschikt apparaat om uw hamstrings in vorm te krijgen voor de volgende sprint? Bestel dan vandaag nog het Pedalo Sprint Board.