Sissel® Pilates DVD "Toning Ball Workout"

De 3 Fundamentals Flows op deze DVD laten u prima kennis maken met de basiselementen van een optimale body-alignment en de essentials van een speciale Pilates-ademhaling. Daarnaast leert u uw bewegingen vanuit een sterk midden te initiëren en te leiden. Met Christiane Wolff. 60 minuten, Duitstalig.