Boek "Fit im Wasser"

120 oefeningen, die u geheel in vorm brengen Recreant of topatleet – als zeer zachte maar uiterst effectieve methode om het lichaam in vorm te brengen. De fascinatie van het water als fitness-element wordt in dit boek duidelijk. Het boek biedt u passende oefeningen om elke training – van basis-bewegingen tot Workout, voor sporten zoals zwemmen, joggen of zelfs golf zinvol te optimaliseren.
De briljante kleurenfoto's van Zina Holloway laten de universele mogelijkheden zien om aquafitness, kracht en uithoudingsvermogen te trainen, in korte tijd gewicht te verliezen en zich daarbij geweldig te voelen.

• 160 pagina's
• Auteur: Mimi Rodriguez Adami.