Boek Redondo® bal

De Redondo® bal kan gebruikt worden voor het versterken, de ontspanning en de lichaamswaarneming tot aan de coördinatietraining. Van spel tot functionele gymnastiek kan grenzeloos en vol afwisseling gesport worden. De oppervlakte van de Redondo® bal is zeer zacht en met een gewicht van ca. 200 g past hij opgevouwen in iedere tas. In dit boek worden talrijke oefeningen voor verschillende doelgroepen van elke leeftijd getoond en verklaard. Het omvangrijke praktische gedeelte biedt veel foto's en handige tips in een overzichtelijke vorm. Zo ontvangen trainers en sporttherapeuten evenals recreanten veel suggesties voor afwisslende portieve uurtjes.

• 1e Oplage
• 160 Pagina's
• Formaat: 16,5 x 24 cm
• Auteurs: Inge Kracht, Monika Ellinger.